Pandan peryòd tan sa a, akòz kont atak epidemi an nan Shanghai, moun te rete lakay yo pou izolasyon ak pwoteksyon.Anpil moun ki renmen lavi yo te kòmanse grandi jèrm lay, zonyon vèt, legim vèt, elatriye sou balkon yo, pou yo ka pa sèlman manje legim yo grandi poukont yo, men tou, yon kalite plezi deyò travay ak lavi nan kay la. .
Apre mwen fin manje jèrm lay mwen te grandi tèt mwen sou balkon la, mwen te jwenn yon lòt legim ke mwen te kapab fè tèt mwen - jèrm pwa.
Pwa jèrm se yon plat tradisyonèl Chinwa komen.Ki gen ladan jèrm soya, jèrm pwa mung, jèrm pwa adzuki, elatriye, konnen tou kòm asyèt Ruyi.Pwa manjab jèrm te kòmanse nan Dinasti Song, ak jèrm pwa, lans banbou ak dyondyon yo ki nan lis kòm twa gou vejetaryen umami.Pwa jèrm yo rich nan vitamin C, vitamin E, klowofil ak lòt eleman nitritif, epi tou li gen efè bote ak prevansyon kansè.
Metòd pwodiksyon an nan jèrm pwa se trè senp: premye prepare kèk pwa mung (oswa plant soya) ak yon basen legim, lave pwa yo ak tranpe yo nan basen an pou 12 èdtan.Remake byen ke dlo a bezwen kouvri pwa yo.Lè sa a, vide pi fò nan dlo a, mete yon kouch sèvyèt mouye anba pwa yo anfle, epi tou li bezwen mete yon kouch sèvyèt mouye sou tèt, epi mete l nan yon kote ki fè nwa pou apeprè 5 jou (tanperati a diferan, la tan jèminasyon pral diferan), chak maten ak aswè Chanje dlo a yon fwa, epi finalman ou ka resevwa jèrm pwa bon gou.
Genyen tou plizyè fason pou manje jèrm pwa, ki ka fri, frèt oswa soup.Gen plizyè fason pou manje yo.Ou ka eseye li.
Anplis rejim alimantè, fè egzèsis fizik pa ka manke.Aktivite senp tankou kouri, yoga, elatriye ta dwe kenbe sou yon baz chak jou.Nou menm tou nou ofri ou diferan twal pwodiksyon, diferan estil espò tèt ak pantalon.Yoga Tops, Yoga Bras, Espò mete, Espò pantalon elatriye Yon anpil nan desen pou w chwazi.Byenveni nan tout kondisyon ou yo.
Lè poste: Apr-26-2022